Menu
VERBETER JE SKILLS
TRAINEN MET STOLK
Is een onderdeel van RST Coaching & Consultancy BV
Professionele en persoonlijke begeleiding voor de doelgerichte sporter en dit is de reden waarom:
- clinics
- persoonlijke aandacht (1 op 1)
- op maat gemaakte trainingsschema's
- wekelijkse feedback
- professionele coaches
- NEW- onderwater communicatiesysteem
- automatische tijdwaarneming
- video-analyses
- trainingpeaks
Wat anderen vinden
Zwemmen is een van de passies van Ronald en in het bijzonder het open water zwemmen. Ik heb Ronald leren kennen als een man met een droom en met een missie. In zijn rol als bondscoach van het open water zwemmen voor jeugd- en juniorenzwemmers toonde hij zich een echte professional die dag en nacht klaar stond voor zijn pupillen. De voorbereidingen op trainingen en toernooien waren altijd tot in detail geregeld. Het hogere doel was om het open water zwemmen definitief en nadrukkelijk op de zwemkaart van Nederland te zetten. Ronald kenmerkt zich als harde werker, energiek, betrouwbaar, communicatief en innovatief. Onze samenwerking genereerde altijd energie en was altijd gericht op de toekomst.
Op Ronald kon ik altijd rekenen!
In november ben ik de samenwerking aangegaan met Ronald als coach. Tot nu toe ben ik erg tevreden over deze keuze. Ronald is een coach met verstand van zaken en één die veel aandacht heeft voor zijn atleten. De persoonlijke aanpak werkt heel goed: Ronald staat open voor overleg over de trainingen en denkt met je mee. Ronald kijkt goed naar de behoeftes van de sporter en hun individuele doelen en past de trainingen hier op aan. Al met al vind ik dat Ronald een hele fijne coach is die weet wat hij doet.
Ronald is een fijne coach om mee te werken. Hij heeft veel plezier in sport, wat hij ook overbrengt op zijn sporters. Dit zorgt ervoor dat er een fijne sfeer heerst. Ronald heeft altijd persoonlijke aandacht voor zijn atleten en neemt de tijd voor je. Hij stelt de trainingen en voorbereidingen af op je persoonlijke doelen. Het is fijn om een coach te hebben die veel ervaring heeft in de sportwereld op verschillende vlakken en dit zorgt ervoor dat hij altijd wel een oplossing heeft voor eventuele problemen. Succes en plezier is bij Ronald vanzelfsprekend.
Vanaf mijn jeugd ben ik een zwemmer en op latere leeftijd ook recreatief deelnemer van triathlons. De reden om bij Ronald te gaan trainen was om gecontroleerd mijn grenzen te verleggen. Scherpe analyses en duidelijke aanwijzingen tijdens de trainingen maken mij een betere zwemmer. Met stapjes op maat word ik beter en kan ik sneller en langer zwemmen. De trainingen zijn voor mij de ideale mix van techniek en conditie waarbij de nodige dosis humor zeker bijdraagt aan het uithoudingsvermogen. Ik ben al mijn hele leven dol op zwemmen maar de lol hierin is dankzij de trainingen alleen maar groter geworden!
Ronald is een coach met een persoonlijke aanpak. Hij is een coach die oprecht geïnteresseerd is in je, niet alleen over jouw sport maar ook als persoon. Dat maakt het fijn om met hem samen te werken. Hij luistert naar je, hij begrijpt je en daarop past hij zijn aanpak aan. Plezier staat bij hem voorop, maar dat maakt zijn aanpak niet minder. Nee, Ronald is een zeer goede all-round coach die weet hoe hij zijn atleten verder moet ontwikkelen. Op basis van jouw (motivatie)doelen biedt hij jou een persoonlijk ontwikkelplan waar je jaren mee vooruit kunt. Succes gegarandeerd!
Sinds september/ oktober vorig jaar is de samenwerking tussen Ronald en mij begonnen. Via peaks krijg ik mijn schemas voor een hele week en kan deze dan zelf indelen hoe het voor mij het beste uitkomt. Ik vind de samenwerking goed verlopen, alleen gebeurd in goed overleg. Ik vind Ronald fijn in de omgang omdat hij een rustig karakter heeft wat ik als prettig ervaar. Ook kun je Ronald altijd bellen of belt hij jou gelijk als er iets aan de hand is of duidelijkheid ergens over wilt hebben. Zelf houd ik er ook van als er overleg met de sporters plaatsvindt ipv dat alles maar moet zoals het er staat en er geen andere opties mogelijk zijn. Al met al zou ik deze samenwerking graag op deze manier verder voortzetten.
Ronald coacht op een persoonlijke manier en weet mij daarbij de begeleiding te bieden die ik nodig heb. De schema´s waar ik op train zijn afgestemd op mijn doelen, mijn niveau en mijn fitheid. Daarnaast weet hij me te motiveren als het even wat minder lekker loopt en hij remt me af als ik een beetje doordraaf. Met humor en een persoonlijke benadering heeft hij me geholpen met plezier toe te werken naar een aantal mooie races. Ronald is zeer toegewijd aan de sport en heeft inmiddels veel kennis en ervaring opgebouwd, die je terugziet in zijn begeleiding. Ronald is duidelijk in zijn communicatie en vertelt je ook het waarom van de opbouw, de trainingen en de wedstrijdstrategie. Zijn passie voor de sport merk je aan zijn begeleiding en dat is erg fijn werken.
Ik ben in contact gekomen met Ronald omdat ik aan het trainen ben voor mijn eerste Iron Man. Na mijn eerste gesprek met Ronald nodigde hij mij meteen uit om een weekend mee te trainen met zijn Core Tri team. Ik voelde me vereerd en Ronald wist me meteen op mijn gemak te brengen. Het is mooi om te zien hoe (data) gedreven Ronald te werk gaat. Hij heeft mij direct geholpen met mijn zwemtechniek en het opzetten van een gebalanceerd triathlon train programma. De ongelimiteerde nieuwsgierigheid, humor en drang naar innovatie zorgen ervoor dat ik op sport en persoonlijk vlak direct een goede klik had met Ronald.
Ik werk al jaren met Ronald samen. Sinds mijn 7e heb ik onder leiding van Ronald gezwommen. Als coach zijnde heeft hij jarenlang het beste uit mij kunnen halen, dit leidde tot meerdere Nederlands kampioenschappen. Sinds kort werk ik ook op een andere manier met Ronald. De atleet-coach relatie band uit tot ook een collegiale band. Ik liep eerst stage in het buitenland, maar door omstandigheden moest ik weer snel terugkeren naar Nederland. Ronald was de eerste die mij belde om mij te helpen uit deze moeilijke situatie, dit scheelde mij een hele zoektocht. Kortom, na jaren lang samen te werken met Ronald kan ik zeggen dat hij een hardwerkend, gezellig persoon is en vooral iemand is waarop je kunt rekenen.
Ronald is een gedreven, bevlogen, betrouwbare en enthousiaste ondernemer/netwerker in hart en nieren, die altijd een (technologische) visie voor ogen heeft en daar naar handelt. Zakelijk prettig om (hard) mee samen te werken, evenals op sportief gebied. Heeft jarenlange ervaring in de zakelijke ICT-dienstverlening en consultancy maar ook als talentcoach/scout bij KNZB Open Water en NTB Triathlon Alkmaar opgebouwd. Altijd op zoek naar innovatie, maakt een sport van werken (en andersom !). Founder van het dames Core Triathlon Team.
Ronald coacht op een persoonlijke manier en weet mij daarbij de begeleiding te bieden die ik nodig heb. De schema´s waar ik op train zijn afgestemd op mijn doelen, mijn niveau en mijn fitheid. Daarnaast weet hij me te motiveren als het even wat minder lekker loopt en hij remt me af als ik een beetje doordraaf. Met humor en een persoonlijke benadering heeft hij me geholpen met plezier toe te werken naar een aantal mooie races. Ronald is zeer toegewijd aan de sport en heeft inmiddels veel kennis en ervaring opgebouwd, die je terugziet in zijn begeleiding. Ronald is duidelijk in zijn communicatie en vertelt je ook het waarom van de opbouw, de trainingen en de wedstrijdstrategie. Zijn passie voor de sport merk je aan zijn begeleiding en dat is erg fijn werken.
Als fanatieke fietser besloot ik eens een andere uitdaging aan te gaan dan lange fietstochten met veel hoogte meters. Een achtste triatlon moest het worden. Probleem was dat ik geen borstcrawl kon zwemmen. Op zoek naar een borstcrawl training kwam ik toevallig bij Ronald uit. Dit bleek een schot in de roos te zijn. Ik zocht een zwemtrainer maar ik kreeg een triatlontrainer.
De zwembadtrainingen werden al snel opgevolgd door open water trainingen en een serie triatlon trainingen. Deze trainingen richtten zich vooral op de technische en tactische aspecten. Meters maken kan je immers zelf ook.
Voor het eerst een triatlon doen is heel erg spannend. Behalve dat de trainingen van Ronald mij heel erg hebben geholpen om goed voorbereid aan de start te staan was het ook heel erg motiverend om samen met Ronald en andere deelnemers toe te werken naar een triatlon.
In jan 2018 de stap durven te zetten om een triatlon te gaan doen. En ja, zwemmen. Dat was het probleem. Dat kon ik namelijk niet. Na een jaar via een vereniging te hebben getraind, kwam ik in 2019 in contact met Ronald en het klikte meteen. Ronald leerde mij op een gestructureerde manier te trainen. Elke week ontvang ik in Trainingspeaks nieuwe schema’s, die specifiek voor mij zijn opgesteld en worden bijgesteld als dat nodig is.
Ronald is gepassioneerde en doelgerichte trainer, die iedereen weet te stimuleren het beste uit zichzelf te halen. Of je nu een top atleet bent of een recreant, iedereen kan bij hem terecht en wordt begeleid op zijn eigen niveau en wensen.
Previous
Next
