verschilt moment inname natriumbicarbonaat per sporter?

Verslag Kim derde wedstrijd in het NTB jeugd en juniorencircuit.

komende zondag Stadstriathlon Weert

Arrow
Arrow
Slider

Welkom op mijn persoonlijke website

Waarom een persoonlijke website? Voor heel veel mensen is een eigen website ver van hun bed. Surfen op het Internet kan inmiddels iedereen wel, maar daar blijft het meestal bij. En met de opkomst van Facebook lijkt het ook overbodig om zelf een website te maken. Toch doe ik het wel. Ik zit veel op twitter, Als talentcoach van het Nederlands team openwater zwemmen en coach van het RTC triathlon in Alkmaar (@stolk), maar voor mijn werk als consultant bij studio2 (@ronaldstolk). Tweets zijn kort en de uitgewerkte tekst zet ik dus op mijn website. Dus ik hoop dat jullie er iets aan hebben. Vragen staat vrij šŸ™‚

Trainer / Coach

Naast mijn werk bij Studio2 ben ik talentcoach openwater bij de KNZB en talentcoach bij het RTC Alkmaar voor de Nederlandse Triathlonbond. Ver gezocht? Welnee, ik weet ze prima te combineren. Ik meet in de sport objectieve waardes om te zien of dat wat ik denk, zie en voel ook klopt. Als ontwikkelaar heb ik dit weten te automatiseren. Ik kan dus als coach mijn oog op mijn atleten houden terwijl de waardes automatisch binnenstromen.

Voor mij moet de belasting als coach zo laag mogelijk zijn terwijl ik niets aan kwaliteit wil inleveren. Ik heb tenslotte nog een baan. Dat is een situatie waarin veel coaches verkeren. Vanuit dit oogpunt heb ik aanvankelijk Sporteronline ontwikkeld en later ook coachWATCH en coachTIMING.

In Robert Slippens heb ik een sportieve partner gevonden met veel kennis van sport en de wereld er omheen. Hij dwingt mij de eenvoud in de ontwikkeling te houden. Samen staan wij sterker.

Consultant

Ik ben iemand die me bezighoudt met het in kaart brengen, bewaken en optimaliseren van de structuur van software. Wat doe ik dan zoal?

  • In kaart brengen van de strucuur van een bestaand softwaresysteem (mapping)
  • Ontwikkelen van de software-architectuur van een nieuw product of nieuwe dienst
  • Adviseren van opdrachtgevers en stakeholders omtrent de inrichting van de softwaresystemen en technische keuzes die hiermee samenhangen
  • Opstellen van haalbaarheidsstudies en offertes op het gebied van software-implementatie (vaak in samenwerking met accountmanagers)
  • Fungeren als aanspreekpunt en verantwoordelijke op het gebied van specifieke software-ontwikkelingsprojecten binnen een organisatie of projectteam
  • Vertalen van concepten en ideeĆ«n naar concrete software-oplossingen
  • Opstellen, toetsen en/of doorontwikkelen van richtlijnen en procedures voor de software-ontwikkeling binnen een organisatie

verschilt moment inname natriumbicarbonaat per sporter?

Als sporters natriumbicarbonaat slikken als anti-verzuringssupplement, werkt dit bij de ene sporter veel sneller dan bij de andere. Een sporter bij wie dit supplement snel aanslaat, zou dit dus korter voor de wedstrijd moeten slikken, dan een sporter bij wie...

Lees meer

komende zondag Stadstriathlon Weert

Stadstriathlon Weert: Strijd, doorzettingsvermogen, passie en talent! Weert is in 2017 voor de 8e maal het podium van een uniek evenement vol met sport en spektakel. In het weekend van 9, 10 en 11 juni zijn weer een kleine tweeduizend sporters,Ā honderden vrijwilligers...

Lees meer

de Franse Open :voor de Nederlandse jeugd mooie leer momenten

De Franse Open zit erop. Ik kijk terug naar een leerzaam en mooi event. Veel deelnemers en een sterk veld. Het was een goede uitdaging voor de Nederlandse Jeugd Openwater zwemmers. Ook voor hun het laatste onderdeel "de 5 KM" is goed gezwommen. Het was leuk om te zien...

Lees meer

doe mee met de ZWEMLOOP 2017 in Alkmaar

ZWEMLOOP 2017 Op 8 juli 2017 zal de zwemloop in Alkmaar plaats vinden. Er zijn drie categorieƫn waar voor ingeschreven kan worden. De categorie t/m 12 zwemt een afstand van 200 meter en loopt een afstand van 2,5 km en kost totaal 8 euro. De categorieƫn t/m 19 en 20+...

Lees meer

Ja lekker hoor @LucKroon01 #stabiliteit

Ja lekker hoor @LucKroon01 #stabiliteit

En daar gaan we weer #plons in Amsterdam

En daar gaan we weer #plons in Amsterdam

Veertien zwemmers en drie turners gekwalificeerd voor #TalentTeam EYOF in #Gyor2017 https://t.co/jKF7ObLRRA @KNZBned @DutchGymnastics

Veertien zwemmers en drie turners gekwalificeerd voor #TalentTeam EYOF in #Gyor2017  https://t.co/jKF7ObLRRA  @KNZBned @DutchGymnastics

. @renewolff, @ralfvanderrijst en Asker @jeukendrup versterken het High Performance Team van #TeamNL

. @renewolff, @ralfvanderrijst en Asker @jeukendrup versterken het High Performance Team van #TeamNL

Daar gaan ze weer #plons @Sloterparkbad

Daar gaan ze weer #plons @Sloterparkbad

Kees Robbertsen jarig! #46 #EJKteam #Netanya2017 @KNZBned

Kees Robbertsen jarig! #46 #EJKteam #Netanya2017 @KNZBned